Jak zvládat depresi

3., aktualizované a rozšířené vydání
/ Jaro Křivohlavý / Grada Publishing, a. s., 184 s., 249 Kč /

Třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá. Důraz je přitom kladen na metody „svépomocné“ psychoterapie, vycházející z odborných kognitivně orientovaných studií. Vedle těchto psychoterapeutických postupů publikace neopomíjí ani analýzu příčin vzniku deprese a s ní související doporučení, „jak zdravě žít“, abychom se do deprese nedostali.

 

• tisk
• předplatit si