Den zdraví se STOBem

V sobotu 18. října 2025 se v prostorách konferenčního centra City v Praze otevřely dveře všem, kdo se zajímají o své zdraví a nechtějí žít s přebytečnými kily navíc. Konal se zde již tradiční Den zdraví, který pořádá STOB (STop OBezitě), letos už po devětadvacáté.

Den zdraví byl přístupný 18. října 2025 od 10:00 do 18:00, zúčastnit se mohl každý, koho zajímá zdravý životní styl a život bez nadváhy. Akci zahájili PhDr. Iva Málková, MUDr. Alena Šteflová, Ph.D., MPH, a Ing. Ondřej Kubín, MBA. Návštěvníkům tato akce přinesla možnost vyzkoušet si různé pohybové aktivity, zúčastnit se přednášek na rozličná témata, popovídat si s odborníky a další zajímavé činnosti.

Během celého dne, od dopoledních hodin do večera, probíhaly lekce cvičení, návštěvníci si mohli vyzkoušet např. aerobik, jógu nebo čchi-kung. Lekce nordic walkingu byly dokonce dvě, tato aktivita je totiž vhodná téměř pro všechny – jak pro sportovce, tak i pro lidi se zdravotními obtížemi.

V rámci Dne zdraví byla připravena konference Žít a hubnout pro zdraví. Zazněly různé přednášky na téma hubnutí. První z nich byla o aktivaci lymfatického systému, která pomáhá při hubnutí. Jiné pojednávaly o farmakologické léčbě pro nadváhu a obezitu, o vlivu spánku na hubnutí, o typech jedlíků nebo o kilech navíc u dětí. Návštěvníci Dne zdraví slyšeli o pohybu a jeho pozitivních účincích a seznámili se také s tím, co je to osteoporóza a jak ji můžeme ovlivnit. Přednáška o žilních onemocněních obsahovala také praktické cviky, které s těmito obtížemi pomáhají. Přednášejícími byli odborníci na danou problematiku, zmiňme např. MUDr. Reného Vlasáka, MUDr. Petra Hlavatého, Ph.D., RNDr. Ing. Evu Andrlíkovou, Ph.D., nebo PhDr. Ivu Málkovou.

Lidé si mohli nechat změřit glykemii, zrak, svalovou sílu nebo krevní tlak. Odborníci také radili s křečovými žílami, samovyšetřením prsu, orální hygienou, lymfatickým systémem, správným stravováním, odvykáním kouření nebo se spánkem. Přímo STOB pomáhal s analýzou složení těla, výživou, pohybem a také s nadváhou dětí. Z výsledků, které si účastníci odnesli z odborných poraden, si mohli spočítat svůj osobní index zdraví.

Mimo to zde byl workshop první pomoci – lidé si mohli vyzkoušet, jak by se měla provádět správná resuscitace. Součástí už tak bohatého programu byla i módní přehlídka, která ukázala, jak se jde vkusně oblékat, i když máme kila navíc. Nebo také znalostní kvíz, správné odpovědi se losovaly a vylosovaní výherci byli odměněni cenami.

Za redakci Florence děkujeme, že jsme mohli být partnery této akce, která šíří osvětu o takovém společenském problému, jako je nadváha a obezita, a těšíme se na její třicátý ročník.

Mgr. Michaela Dvořáková
Lucie Konvičná
redakce Florence

 

• tisk
• předplatit si