Názory & Volný čas
-
Když na nás padne jarní únava
Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálad nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až tři čtvrtiny populace. Když si totiž v zimě vyčerpáme zásoby „hormonu štěstí“ serotoninu, může dojít k hormonální nerovnováze a přebytku „spacího hormonu“ melatoninu.
-
Jak pečovat o pleť po náročné zimě? Základem je zasloužená regenerace
Zimní období je pro pleť nejnáročnější z celého roku. Pokožka je během zimy vystavena nepříznivým povětrnostním vlivům. Což vede k jejímu vysušení, popraskání, podráždění a celkově horší kondici. S nástupem jara je čas dopřát pleti speciální, hloubkovou péči dřív, než bude slunce v plné síle.
-
Pylová sezóna je v plném proudu – alergie může být důvodem odložení operace očí
První pylová zrna olše a lísky se v ovzduší objevila už koncem ledna a letošní pylová sezóna je v plném proudu. Během časného jarního období trápí alergiky právě pyly stromů a keřů. Proč bývá alergie častou překážkou pro odstranění dioptrií?
-
Oko, jeden z nejsložitějších a nejmenších orgánů – na svůj vývoj potřebuje roky
Vývoj zraku trvá přibližně sedm let – až v sedmi letech vidí dítě stejně jako dospělý. Většina dětí se narodí modrooká, barva se ale u většiny během prvních měsíců života změní. Nejvzácnější barva duhovky oka je šedá. Nápadná změna barvy může signalizovat vážná onemocnění. Pro správnou funkci oka jsou nepostradatelné slzy, mrkání i okohybné svaly.
-
Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu – reflexní terapie
Když potřebujete „dobít baterky“, zbavit bolesti, stresu nebo zlepšit imunitu, sundejte boty a choďte bosí! Dopřejete si tak přirozenou reflexní terapii plosek nohou, která zahání únavu a působí na zdraví vnitřních orgánů.
-
Řídí vše, co děláme – mozek stárne rychleji, když se mu nevěnujeme
Je stále nejdokonalejším, nejsložitějším, a přitom v mnoha ohledech nejméně probádaným orgánem v lidském těle. Na starosti má nejen všechny životní funkce, ale také smysly, myšlení nebo emoce. Řeč je o mozku, orgánu, který nelze nahradit. A i z toho důvodu se o něj musíme náležitě starat. Aby nám dobře sloužil, potřebuje dvě základní věci – trénink a odpočinek. Té druhé se mu v dnešní době dostává čím dál méně…
-
Detox organismu – mýtus, nebo realita?
Jarní detox. Většina z nás už se s tímto pojmem párkrát v životě setkala. Vyčištění organismu bývá přitom nejpopulárnější právě na jaře, kdy se mluví o tom, že očista a život na zelených šťávách, bylinkách a dalších podivných lektvarech zbaví naše tělo všech jedovatých látek, které se v něm v průběhu zimy nashromáždily. Co je na tom ale pravdy?
-
Suchej únor začíná. Vydá se 1 000 000 Sušičů #suchoucestou?
Suchej únor 2024 spustil registrace. Letos proběhne o kapku jinak. Láká na interaktivní výstavu v Arkádách na Pankrác a na AI bytost. Pro sušiče připravil bylinkový únorový kalendář a batoh, který nastartuje zdravější životní styl. Letos chce oslovit více jak milion lidí.
-
Nechte se inspirovat třemi tipy, díky kterým vám lednové předsevzetí vydrží po celý rok!
Nejznámější přísloví, které se váže k Novému roku praví: Jak na Nový rok, tak po celý rok. Zatímco v minulosti lidé věřili, že když budou mít v kapse mince, zbohatnou, dnes je leden měsícem, ve kterém si nejčastěji dáváme předsevzetí s vírou, že je letos už konečně dodržíme – zhubneme, zpevníme postavu nebo začneme se zdravým stravováním. Jak je formulovat, uchopit a nevzdat se jich v momentě, kdy hned na první dobrou nejsou vidět výsledky?
-
Rizika rakoviny plic v domácnosti – co je pravda a co fámy?
Venku už pořádně přituhlo a s teplotou klesá i naše ochota pořádně větrat. Místo okna otevřeného dokořán se v zimních měsících často spokojíme s rychlým pootevřením ventilačky, abychom vyhnali kouř z připáleného cukroví. Jenže důkladné větrání je naprosto zásadní pro zdraví našich plic. Jedině díky pravidelnému přísunu čerstvého vzduchu se dokážeme bránit podráždění dýchacího ústrojí, které může vyústit ve skutečně nepříjemné záněty, alergie, ale v nejhorším případě také rakovinu.
Nejčtenější
- Problémy s erekcí trápí až 50 % mužů. Bezbolestná léčba poruch erekce je konečně tady
- Akné či růžovka? Podobné projevy, ale rozdílné příčiny
- Lyžování je hned po hokeji nejnáročnějším sportem na přesnost vidění. Chraňte svůj zrak
- Začíná podzim a tělo by se mělo zbavit toxinů
- Když na nás padne jarní únava
- Pylová sezóna je v plném proudu – alergie může být důvodem odložení operace očí
- Jak pečovat o pleť po náročné zimě? Základem je zasloužená regenerace
- Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu – reflexní terapie
- Oko, jeden z nejsložitějších a nejmenších orgánů – na svůj vývoj potřebuje roky
- Řídí vše, co děláme – mozek stárne rychleji, když se mu nevěnujeme