Jóga, očista a rituály – Domácí jógové studio

/ Václav Krejčík / Grada Publishing, a. s., 192 s., 299 Kč /

Nová kniha Václava Krejčíka přináší kromě osvědčených příběhů z jeho cesty po Indii i jednoduché sestavy jógových ásan. Ukazuje, jak pracovat s dechem, nabízí i meditační i očistné techniky a rituály pro každý den. Kombinací pohybu, stravy a jógových technik si můžete vytvořit vlastní očistný program.