Sebepoznání, sebeřízení a stres - praktický atlas sebezvládání, 3. rozšířené vydání

/ Jiří Plamínek / Grada Publishing / 192s., 289 Kč/

Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu ná­zorných příkladů. Třetí vydání úspěšné publikace je přehled­něji uspořádané a doplněné o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenské­mu rámci lidského života.