Péče o pečující: Tipy na to, jak se starat o své tělo přímo z pohledu zdravotnického personálu

Práce zdravotní sestry je velice namáhavá, a to jak z psychického, tak i fyzického hlediska. Zaměstnanci zdravotnických zařízení by proto neměli zapomínat sami na sebe a věnovat dostatek času regeneraci těla i mysli.

Pozornost si zaslouží zejména nejvíce zatěžované části těla: dolní končetiny a záda. Významnou roli hraje ale také psychika. Po práci je nezbytné naučit se odpočívat a odreagovat se.

Pro připravované číslo 3/4 časopisu Florence nám své postřehy a rady z této oblasti svěřily kolegyně z Rehabilitační kliniky Malvazinky v Praze Mgr. Katarína Korytiaková, fyzioterapeutka lůžkového oddělení rehabilitace,  instruktorka jógy a pilates, Jitka Kafková, DiS.,vedoucí sestra na oddělení DIOP, a MUDr. Eliška Kristová, lékařka z oddělení rehabilitace a fyzikální medicíny.

Více v nové Florence, která vyjde už 28. srpna 2020.

Foto: Rehabilitační klinika Malvazinky