Názory & Volný čas
-
Návštěva zubaře – Češi jsou vzorní, domácí péči o chrup ale podceňují. Správně si zuby čistí jen 20 procent lidí
Pokud jde o návštěvy zubaře, patří Češi k poctivým pacientům – podle statistik na preventivní prohlídky dochází většina dospělých. V případě každodenní domácí péče o zuby je však situace odlišná. Používání mezizubních kartáčků nebo dentální nitě je spíš výjimkou. Mnoho lidí navíc nevěnuje dostatečnou pozornost správné technice ani délce čištění.
-
FYZIOporadna: dá se vůbec sedět správně? Trendem je židle nutící k pohybu
Polovina Čechů prosedí den. To je realita dnešní doby – sedíme doma, v práci, v autě. Chronickými bolestmi zad z dlouhého sezení trpí dva z pěti dospělých. Hodina cvičení těžko vykompenzuje osm hodin práce v kanceláři. Je třeba hýbat se i na židli – té s labilním podsedákem.
-
Mýty o dětském chrupu: mléčné zuby se nečistí, kazy jsou dědičné, kojení zubům prospívá
Mýty o dětském chrupu jsou mezi rodiči stále rozšířené – často například věří, že mléčné zuby se nekazí, dentální hygiena mléčných zubů není potřeba nebo že kazivost je daná čistě geneticky. Až 60 procent předškoláků nechodí pravidelně k zubaři, téměř 20 procent dětí si před spaním nečistí zuby, většina dětí nechodí na dentální hygienu. Špatné návyky získané v dětství si pak s sebou nesou zpravidla celý život.
-
Velká prsa jsou pro většinu žen prokletím – nejsou však překážkou pro pohyb a sport
Že to ženy s vyvinutým poprsím nemají lehké, potvrzují mnohé studie – trpí vyšší bolestivostí hrudníku a až 85 procent žen s velkými prsy uvádí, že je trápí bolesti zad. Jejich zdravotní potíže umocňuje fakt, že se kvůli studu či diskomfortu vyhýbají sportu a své pohybové aktivity vědomě omezují.
-
Inkontinence – postihuje i muže, typický spouštěč je kašel či smích, signalizovat může záněty nebo cukrovku
S občasným únikem moči se během života podle České urologické společnosti potýká až 50 procent žen. Příčiny mohou být různé – věk, obezita, porod nebo třeba astma. I když je inkontinence častěji prezentována jako ženský problém, potíže mívají také muži.
-
Epidemie krátkozrakosti: obrýlených dětí přibývá. Problémy se zrakem mají už tříleťáci
Krátkozrakost je oční vada, při které člověk dobře vidí na blízko, ale vzdálené předměty vnímá rozmazaně. Počet lidí, které tento problém trápí, rychle roste. Americký Národní oční institut (NEI) předpokládá, že do roku 2050 bude krátkozraká téměř polovina světové populace. Dramatický nárůst krátkozrakosti evidují oční lékaři u dětí.
-
Sedavé zaměstnání – shrbená záda nedokáže narovnat až čtvrtina Čechů
Dlouhodobý statický sed, v práci i doma, je podle fyzioterapeutů příčinou 85 procent problémů, které v ordinaci s pacienty řeší. Shrbená záda, která se roky bortila u počítače, už čtvrtina lidí ani narovnat nedokáže.
-
Masáže na židli – trend firemního wellness proniká i do českých kanceláří
Relaxační a aktivizující masáže přímo na pracovišti? V zahraničí běžný zaměstnanecký benefit nyní objevují i české firmy. Stačí 15 minut na kancelářské židli nebo 30 minut na lehátku a pracovní kolektiv je podle fyzioterapeutů jako vyměněný.
-
Náročnou Czech Tour úspěšně dokončili cyklisté s diabetem
Team Novo Nordisk, jediný profesionální cyklistický tým na světě složený výhradně z jezdců s diabetem 1. typu, úspěšně dokončil největší domácí etapový závod Czech Tour. Elitní sportovci z různých koutů světa tak předvedli, že ani závažné chronické onemocnění, jako je cukrovka, nemusí být překážkou pro vrcholový sport. V letošním 16. ročníku, který se poprvé jel z Prahy přes Karlovy Vary a Pardubice až do horských etap v Jeseníkách a Beskydech, obsadili cyklisté s diabetem v soutěži týmů 13. místo.
-
Nejrizikovější letní úrazy? Skoky do neznámé vody
Koupání, vodní sporty nebo odpočinek u rybníka mají být zdrojem radosti. Přesto každoročně dochází k tragickým nehodám v důsledku neopatrných skoků do vody. Skok do mělké nebo neznámé vody může vést k velmi vážným poraněním včetně zlomenin krční páteře s následným poškozením míchy. Tyto úrazy často končí trvalými následky včetně ochrnutí, které zásadně změní život nejen dotyčnému, ale i jeho blízkým.
Nejčtenější
- FYZIOporadna: výhřez ploténky jde vyřešit za jednu hodinu
- Mýty nebo fakta – co je pravdy na těchto 10 pořekadlech o těhotenství?
- Velká prsa jsou pro většinu žen prokletím – nejsou však překážkou pro pohyb a sport
- Návštěva zubaře – Češi jsou vzorní, domácí péči o chrup ale podceňují. Správně si zuby čistí jen 20 procent lidí
- FYZIOporadna: dá se vůbec sedět správně? Trendem je židle nutící k pohybu
- Mýty o dětském chrupu: mléčné zuby se nečistí, kazy jsou dědičné, kojení zubům prospívá
- Inkontinence – postihuje i muže, typický spouštěč je kašel či smích, signalizovat může záněty nebo cukrovku
- FYZIOporadna – výron prstu lze vyléčit za pět dní, týdny v bolesti jsou zbytečné
- Sedavé zaměstnání – shrbená záda nedokáže narovnat až čtvrtina Čechů
- Epidemie krátkozrakosti: obrýlených dětí přibývá. Problémy se zrakem mají už tříleťáci
