První seminář Letní školy hubnutí 2023 zaměříme na hubnutí dětí

Společně s lektorkou kurzů hubnutí a dietoložkou Karolínou Hlavatou se ve středu 12. července zaměříme na to, jak vašemu dítěti se změnou návyků pomoci. Dozvíte se, jak bezpečně zjistit, že vaše dítě skutečně potřebuje zhubnout.  Řekneme si, jak by měl vypadat zdravý dětský jídelníček a rovnou vám dáme tipy na zdravé domácí vařen. 

Součástí semináře bude i prostor pro vaše dotazy. Budete se tak moci dotázat na vše, co si přejete vědět o zdravém životním stylu a hubnutí dětí a dospívajících.

Po skončení semináře proběhne online lekce „Zdravotního cvičení, které vám dá bezpečně zabrat" s instruktorkou Olgou Běhounkovou.

Seminář a pohybová lekce proběhnou ve středu 12. 7. od 18 hodin v rámci Letní školy hubnutí STOB.

‼ Všichni přihlášení obdrží po skončení semináře promítanou prezentaci ‼

Další program letní školy hubnutí

Na jaká témata a jaké pohybové lekce se v červenci a srpnu můžete těšit?

Středa 19. 7. | Jak si dát opravdu „jen kousek" a nepodlehnout letním lákadlům? s lektorkou kurzů hubnutí, nutriční terapeutkou a psychoterapeutkou Janou Šimečkovou + pohybová část „Fit celé tělo" (Jana Machová)

Středa 26. 7. | 10 nejčastějších výživových chyb při hubnutí s lektorkou kurzů hubnutí a odbornicí na výživu a potraviny Lenkou Vymlátilovou + pohybová část „Low-aerobic a posilování" (Hana Hejlová)

Středa 2. 8. | Jak si udržet motivaci a uvěřit v úspěch při hubnutí? s lektorkou kurzů hubnutí, psycholožkou a psychoterapeutkou Terezou Jirotka Beníčkovou + pohybová část „Zdravotní cvičení, které Vám dá BEZPEČNĚ zabrat" (Olga Běhounková) 

Na každý seminář je potřeba se přihlásit zvlášť

TZ