Názory & Volný čas

Největší nástrahy léta: skoky do vody a trampolíny – jak předejít úrazům?

Teplé dny táhnou Čechy k vodě a za sportem. Mnozí ale přeceňují své schopnosti a posíleni alkoholem přehlížejí rizika. Jaká zranění typicky spojená s létem plní ordinace lékařů nejčastěji?

Péče o oči na dovolené – šest nezbytností, které nezapomeňte přibalit do kufru

Sluneční brýle jsou považovány za základní výbavu, co si zabalit na letní dovolenou. Na co dalšího byste měli pamatovat, aby oči zůstaly chráněny a dovolenou nezkomplikoval zánět nebo nečekaná nepříjemnost?

Pacientské příběhy

Příběh paní Michaely (32) z Brna, která požívala až 25 záchvatů migrény za měsíc. S nemocí se potýká od dětství a po letech utrpení jí pomohli až ve specializovaném centru pro léčbu bolesti hlavy. 

Příběh paní Alžběty (30) z Chomutova, která se s migrénou setkala už v 16 letech. První záchvat měla ve škole. Po porodu se jí nemoc tak zhoršila, že se bála s dcerou zůstávat sama. Nyní se její stav ustálil.

Je celulitida estetický, nebo zdravotní problém? 4 tipy, jak s ní bojovat

S celulitidou žije 90 % žen, bez ohledu na věk či typ postavy, hubené i plnoštíhlé. Když už se nevzhledná „pomerančová kůže“ objeví, těžko se jí zbavuje. Příznaky celulitidy dokáží zmírnit nové trendy v estetické medicíně, důležitá je ale prevence a péče o správnou funkci lymfatického systému.

Po mladším vzhledu touží ženy i muži. Jaké zákroky jsou v Česku nejžádanější?

První známky stárnutí se začínají objevovat už kolem 25. roku života. Pokožka ztrácí elasticitu, svěžest a začínají se objevovat první vrásky. Touha po tom vypadat co nejdéle mladě zvyšuje zájem Čechů o omlazovací procedury. Plastická chirurgie nabízí pestrou škálu zákroků, které tváři uberou i celou dekádu.

FYZIOporadna: konec výmluv, nordic walking zvládne každý – jak na to?

Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší energetický výdej a zapojení až 90 % svalů celého těla. Zároveň šetří bederní páteř a kolenní klouby. Díky větší kalorické spotřebě je dobrou volbou při redukci váhy, a to i pro lidi s určitými zdravotními limity.

Sport a pohyb není pro každého? Omyl. Jen si stačí správně vybrat!

Za několik týdnů je tady léto, a to znamená jediné. Kromě plánování dovolené ještě spousta z nás myslí na to, jak před plavkovou sezónou zapracovat na vysněné postavě. Vrátit se zpět do formy, nebo k ní dokonce hledat cestu úplně poprvé. A to není vůbec jednoduchý úkol…

Neplodnost – deset otázek a odpovědí, na které jste se báli zeptat

S neplodností se v Česku potýká každý pátý pár. Přestože se jedná o poměrně častý problém, existuje spousta mýtů a nejasností, které kolem tohoto tématu kolují. Kdy je nejvhodnější čas na těhotenství, jaká je optimální doba pro snažení se o miminko a které rizikové faktory ohrožují plodnost? Na tyto a další otázky známe odpověď!

Oční kvíz – Co víte o fungování druhého nejsložitějšího orgánu v těle?

Oko jako orgán rozhodně stojí za pozornost – je jedním z nejmenších, přitom jeho svaly jsou nejaktivnější v celém těle, ve složitosti zaujímá hned po mozku druhou příčku. O jeho fungování a vlastnostech mají lidé mnohdy jen malé povědomí. Jak uspějete v kvízu vy?

Český hemofilik se připravuje k výstupu na Mont Blanc – pokud se mu podaří vybrat dost peněz, podpoří další nemocné

Červenec se kvapem blíží a krátí se i čas na přípravu třiadvacetiletého Daniela Šimka. Ten se jako první Čech s hemofilií pokusí v červenci zdolat nejvyšší vrchol Alp – Mont Blanc (4 807,81 m n. m.)